ماذا يأكل صباحا مريض القولون العصبي؟

المزيد من الأكلات التي تريح القولون العصائر المخففة مثل عصير التفاح. الفاكهة المعلبة. الأطعمة المصنعة من الشوفان. البطاطس المهروسة. الأرز الأبيض. النودلز. الخبز الأبيض.