ماذا يأكل بعد القيئ؟

خيارات غذائية بعد القيء

إليك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد أن يتوقف الغثيان:

• الأرز.
• الموز.
• الزبادي.
• العصائر.
• البطاطس.
• الدجاج المشوي.
• البسكويت الخفيف.
• مرق الدجاج أو الخضار.
• الخبز المحمص.
• حبوب الإفطار المقرمشة من الأرز.