ماذا يأكل الي عنده نزلة معوية؟
الأطعمة الموصى بها للذين يعانون من النزلة المعوية
يمكن للأشخاص الذين يعانون من النزلة المعوية استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بها، مثل الأرز و البطاطس و الخبز الأبيض المحمص. كما يُفضل تناول الفواكه الطرية مثل الموز و التفاح، بالإضافة إلى البطاطا الحلوة و الجزر المسلوق. يمكن أيضاً تناول المرق و الشوربات التي لا تحتوي على توابل، ومن الأفضل شرب الماء و الشاي الأخضر. ولا تنسى تناول الزبادي الخالي من ...