ماذا نفعل في حالة الهبوط؟

شرب الماء : قد يكون الهبوط في الضغط ناجمًا عن الجفاف، لذا يمكن أن يساعد شرب الماء في رفع الضغط مجددًا. تناول الطعام المالح: في بعض الحالات، قد يكون هبوط الضغط نتيجة لانخفاض مستويات الصوديوم في الجسم، لذا تناول الطعام المالح مثل الأطعمة المملحة أو شرب المشروبات الرياضية قد يساعد في استعادة التوازن.