ماذا نشرب لنفخة البطن؟

علاج انتفاخ البطن في المنزل

يمكنك تخفيف انتفاخ البطن باستخدام مشروب النعناع، حيث توجد بعض الإشارات التي توضح أن تناول الشاي بالنعناع قد يساهم في تحسين الأعراض المرتبطة به. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الجرعات الصغيرة من الزنجبيل قد تساعد في تعزيز عملية الهضم أو تخفيف اضطرابات المعدة التي قد تؤدي إلى الانتفاخ.