ماذا نشرب لارجاع الصوت؟

السوائل: لا تتنازل عن شرب كمية وافرة من السوائل والماء . ابتعد عن التدخين: كما من المهم الإبتعاد عن التدخين السلبي والمدخنين أيضًا. الغرغرة: باستخدام الماء والملح الدافئ وصودا الخبيز. حبوب المص: من الممكن استخدام حبوب المص التي تعمل على تلين منطقة الحنجرة لديك.