ماذا نشرب عند انخفاض الضغط؟
اجابة معتمدة
شرب الماء
الجفاف قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن تناول كوب من الماء يمكن أن يسهم في خفض الضغط.
ممارسة النشاط البدني
يمكن أن يكون المشي أو القيام ببعض التمارين الخفيفة مثل التمدد مفيدا في تقليل ضغط الدم.
تناول الشوكولاتة الداكنة
لأنها تحتوي على الفلافونويدات التي تلعب دورا في خفض ضغط الدم.