ماذا نشرب عند الدوخه؟

الإكثار من شرب الماء والحفاظ على رطوبة الجسم ، تعد من طرق علاج الدوخة في المنزل. تجنب التدخين والكحول التي من شأنها زيادة التوتر والقلق. الحصول على كمية كافية من النوم. ممارسة بعض التمارين الخاصة لوضعية الرأس والجسم يساعد في علاج الدوخة في المنزل.