ماذا نستفيد من البوتاس؟

ما هو البوتاسيوم؟

يُعتبر البوتاسيوم معدنًا مهمًا يتواجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها، ويصنف كواحد من الإلكتروليتات. تلعب الإلكتروليتات دورًا حيويًا في نقل النبضات الكهربائية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يسهم البوتاسيوم في عدة وظائف أساسية، مثل تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم.