ماذا نأكل في حالة انخفاض الضغط؟

خيارات الطعام في حالة انخفاض الضغط

احرص على تناول وجبات خفيفة تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات. لتفادي حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم بعد تناول الطعام، يُفضل توزيع وجباتك بشكل متكرر على مدار اليوم. كما يُنصح بتقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطا، الأرز، المعكرونة، والخبز.