ماذا نأكل عند ألم المعدة؟
اجابة معتمدة
الأطعمة الموصى بها أثناء التهاب المعدة
عند الشعور بألم في المعدة، يمكن تناول مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بها. من بين هذه الخيارات:
- البروكلي
- القرنبيط، المعروف أيضاً بالزهرة
- الملفوف
- الفجل
- الخضروات الورقية مثل السبانخ والنعناع
- الأطعمة الغنية بالبكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك، مثل اللبن