ماذا لو توقفت عن تناول الملح؟

تأثيرات الصوديوم على صحة الدماغ

يؤثر الصوديوم سلبياً على صحة الدماغ، حيث يمكن أن يسهم في تدهور الإدراك؛ ويرجع ذلك إلى أنه يسبب تقليلاً في تدفق الدم الطبيعي إلى الدماغ. وهذا النقص يترتب عليه ضعف في التركيز وانخفاض في القدرات العقلية. بالمقابل، في حال عدم تناول الملح أو تقليل كمياته، فإن تدفق الدم المطلوب للحفاظ على صحة الدماغ سيزداد، مما يعزز من وقايته من مشاكل صحية متعددة.