ماذا لو أكلت ثلاث بيضات يومياً؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 بيضات يوميًا؟ وأوضح خبير التغذية أن الدراسات أظهرت أن ليس هناك علاقة بين تناول البيض وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم ، مؤكدًا أنه لا مانع من استهلاك من 2 إلى 3 بيضات في اليوم.