ماذا قال الصحابي عن السمنة؟

ما قاله الرسول عن السمنة

قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه، يكفي ابن آدم من الأكلات ما يقيم صلبه، فإن كان ولزاماً فليكن ثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه [رواه الترمذي].

تشير جميع الدراسات المتعلقة بفقدان الوزن أو الوقاية من البدانة إلى أن أفضل وسيلة وأكثر علاج فعّال هو اتباع نظام غذائي متوازن.