ماذا تفيد الذرة المسلوقة؟

فوائد الذرة المسلوقة لصحة البشرة

تعتبر الذرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث تحتوي على نسبة عالية من فيتامين البيتا كاروتين، الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية. يعمل البيتا كاروتين على الحماية من التجاعيد ويعزز نضارة وحيوية البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الذرة دوراً في دعم صحة البشرة والعينين، إذ أن الذرة الصفراء غنية بفيتامين أ، وهو عنصر أساسي لصحة العينين والجلد والأنسجة المخاطية في الجسم.