ماذا تفعل عند انتهاء العلاقة؟

نصائح للتعامل مع نهاية العلاقة

يمكن أن تساعدك الاقتراحات التالية في تجاوز هذه المرحلة بطريقة تحترم مشاعرك وتقلل من الضغط المرافق لها.

1. الصدق هو الأساس: مهما كانت نوع العلاقة، سواء كانت حبًا، صداقة، أو صلة عائلية، فإن الشعور بالفقدان هو جزء طبيعي من هذه العملية.
2. اجعل المحادثة شخصية: التواصل وجهًا لوجه يعد الأفضل في مثل هذه المواقف.
3. فكر في أخذ فترة من الراحة: هذا قد يساعدك على التعامل مع المشاعر.
4. حدد مسار مستقبلك: اتخذ قرارًا بشأن كيفية المضي قدمًا.