ماذا تفعل عند القيئ؟

كيفية إيقاف الاستفراغ

1. يُفضل تناول السوائل حتى وإن لم تكن تشعر بالعطش. يُنصح بشرب كوب إلى كوبين من السوائل بعد مرور نصف ساعة على الاستفراغ، مثل: الماء، أو المحاليل التي تحتوي على المعادن، أو المرق الصافي.

2. يجب تجنب تناول الكحول مباشرة بعد الاستفراغ، لأنه قد يزيد من إحساس الغثيان ويسبب تفاقم الجفاف في الجسم.