ماذا تفعل عندما ينكسر قلبك؟
اجابة معتمدة
اسمح لنفسك بالتعبير عن الحزن
مارس التنفس العميق والتأمل
كن صريحًا بشأن مشاعرك، ولا تتردد في طلب العون من الآخرين
اهتم بصحتك الجسدية، ونمِّ أفكارك، وشارك في الأنشطة الاجتماعية
امنح نفسك الوقت الكافي لتجاوز الحزن
ابحث عن مصادر جديدة للفرح والاستمتاع