ماذا تفعل عندما تشعر بالفراغ؟

كيف تتعامل مع شعور الفراغ لديك؟

1. اعترف بمشاعر الفراغ التي تشعر بها.
2. خصص بعض الوقت لنفسك يومياً.
3. قم بتأمل مشاعرك الحالية بعمق.
4. حدد وادرس الأسباب التي تجعلك تشعر بالفراغ.