ماذا تفعل بعد سن الستين؟

10 طرق للحصول على صحة أفضل بعد عمر 60 1 اتباع نظام غذائي صحي 2 ممارسة التمارين الرياضية 3 الحفاظ على الحياة الجنسية 4 تمرين الدماغ 5 التفكير الايجابي 6 التخلص من العادات السيئة 7 زيارة الطبيب بشكل دوري 8 الحصول على قسط كاف من الراحة