ماذا تفعل الكورسيه بالجسم؟

للكورسيه تأثير إيجابي على العضلات، لأنه يساهم في إعادة تشكيلها ودعمها ، خاصةً في منطقة البطن والخصر. يعمل الكورسيه أيضًا على تقوية عضلات الجذع الأساسية وتحسين الثبات والتوازن. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام الكورسيه بطريقة صحيحة لتجنب أي إجهاد زائد على العضلات أو تقييد للحركة بشكل غير طبيعي.