ماذا تفعل الطماطم في الجسم؟
اجابة معتمدة
تعزيز صحة العظام
تحتوي الطماطم على كميات وفيرة من الكالسيوم وفيتامين ك، وهما عنصران أساسيان للمساعدة في تقوية العظام وزيادة سمكها، مما يسهم في الوقاية من هشاشة العظام.
دعم صحة القلب
تلعب الطماطم دوراً مهماً في دعم صحة القلب، بفضل احتوائها على مستويات مرتفعة من فيتامين ب والبوتاسيوم، مما يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.