ماذا تفعل الذرة في الجسم؟

فوائد الذرة للجسم

تعتبر الذرة مصدراً قيماً لصحة الجلد، حيث تحتوي على فيتامين البيتا كاروتين، الذي يعد من مضادات الأكسدة الفعالة التي تساعد في الحماية من التجاعيد وتعزيز نضارة البشرة وحيويتها. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الذرة في تعزيز صحة كل من البشرة والعينين، إذ أن الذرة الصفراء غنية بفيتامين أ، وهو عنصر أساسي للحفاظ على صحة العينين والجلد والأنسجة المخاطية في الجسم.