ماذا تفعل إذا كان شخص يراقبك؟

طرق التعامل مع المراقب

إليك 6 نصائح لتوجيه سلوكك في مثل هذا الموقف:

1. قم بفصل نفسك عن الوضع...
2. تجاهل المراقبة...
3. ابتعد عن التقاط صفات الشخص المستفز...
4. احذر من أن يجعلك عاطفيًا...
5. لا تجعل انتباهك مركزًا عليه...
6. استفد من هذه التجربة...