ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة في الحياة؟

كيف يمكن الوقاية من انعدام التلذذ؟ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم . التركيز على تناول الأطعمة الصحية. الامتناع عن شرب الكحول أو تعاطي المخدرات.