ماذا تفعل إذا شعرت بضيق في قلبي؟

العلاج السلوكي المعرفي . قد تساهم بعض النصائح والتغييرات في نمط الحياة في التخفيف من الأعراض التي تعاني منها أيضًا، ومنها الآتي: اتباع نظام غذائي صحي. الحد من التوتر والقلق. ممارسة تمارين الاسترخاء.