ماذا تفعل إذا اشتدت الشهوة؟

ماذا تفعل عند اشتداد الشهوة؟

إذا كانت هذه الحالة تتكرر بشكل متواصل، يُفضل استشارة طبيب لإجراء فحوصات هرمونية معينة. من المهم أيضاً تجنب الأمور التي تعزز الرغبة الجنسية، مثل مواقع الإنترنت والأفلام والصور الإباحية. من المفيد أيضاً الانخراط في الأنشطة الرياضية أو الهوايات البدنية مثل الجري، رفع الأثقال، الرقص، والمشي وغيرها. يمكنك أيضاً إشغال نفسك بمجالات عملية لتبعد تفكيرك عن الرغبة أو أي مواضيع أخرى.