ماذا تفعل إذا اختفى صوتي؟

شرب كميات وافرة من السوائل المرطبة للجسم ، حيث أن ذلك يساعد على ترطيب الحلق والتخفيف من الأعراض وعلاج بحة الصوت. تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والكحول، حيث أنها يمكن أن تؤدي إلى تجفيف الحلق وتدهور الأعراض. استعمال الأجهزة المرطبة للجو، حيث يمكن أن تساعد على فتح المسالك التنفسية وتحسين التنفس.