ماذا تفعل إذا أحسست أنك ثقيل على قلب أحدهم؟
اجابة معتمدة
تخيلي أنك لست عبئاً على أهلك
توقفي عن معاقبة نفسك على ما تشعرين به. بدلاً من ذلك، حاولي الاقتراب من عائلتك وشغلي نفسك بالعبادة، ثم قدمي المساعدة لوالديك وكل من حولك. تذكري أن الانشغال بالأمور المفيدة يساعد على دفع الوساوس السلبية بعيداً.