ماذا تسبب قلة الثقة بالنفس؟

آثار قلة الثقة بالنفس

يمكن أن تؤدي نقص الثقة بالنفس إلى تأثيرات سلبية على العلاقات الاجتماعية، وزيادة الضغوط في الحياة المهنية، وأيضًا على الحياة بشكل عام. في كثير من الأحيان، قد يكون انعدام الثقة ناتجًا عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك التجارب السلبية، الحساسية المفرطة للنقد، أنماط التفكير السلبية، التأثيرات العائلية أو البيئية، بالإضافة إلى الخوف من الفشل.