ماذا تحتاج المرأة بعد الخمسين؟

اتبع نظام حياة صحي معها بينت الدراسات أنّ تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة يخفف أعراض سن اليأس بشكل ملحوظ. لذلك نوصيك بالآتي: خصص وقتًا للمشي مع زوجتك؛ فهذا يساعدها على الالتزام بالرياضة ويعزز العلاقة بينكما.