ماذا تأكل بعد التقيؤ؟

طرق تغذية مناسبة بعد القيء

إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة لتناولها بعد أن يتوقف الغثيان:

• الأرز
• الموز
• الزبادي
• العصائر
• البطاطس
• الدجاج المشوي
• البسكويت الخفيف