ماذا أكل في الصباح لإنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
خيارات فطور صحية تساعد في إنقاص الوزن
إذا كنت تبحث عن أطعمة فطور مفيدة لفقدان الوزن، فإن الخيارات التالية قد تكون مثالية لك:
- البيض
- الزبادي (اللبن الرائب)
- سمك السلمون
- صدر الدجاج
- لحم الديك الرومي المفروم
- المكسرات
- زبدة الفول السوداني
- الأفوكادو