ماذا أفعل لو اشتدت الشهوة؟

في حال كان الأمر متكرر ينصح بمراجعة الطبيب لعمل فحوصات هرمونية معينة. الابتعاد عن الأشياء التي تزيد الرغبة الجنسية مثل المواقع والأفلام والصور الإباحية . ممارسة التمارين الرياضية أو الهوايات البدنية مثل الركض ورفع الأثقال والرقص والمشي وغيرها. الانشغال بأشياء عملية تلهي عن التفكير بالرغبة أو أي شيء آخر.