ماذا أفعل في الصباح؟

6 عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك.. 1 1 - الاستيقاظ مبكرا يضمن الاستيقاظ مبكرًا أن يكون لدى الشخص الوقت الكافي لممارسة عادات صباحية مفيدة أخرى. ... 2 ممارسة الرياضة ... 3 تناول وجبة فطور صحية ... 4 ممارسة التأمل ... 5 التخطيط وتحديد الأولويات ... 6 شحذ الهمة ... 7 1 - الاستيقاظ مبكرا ... 8 ممارسة الرياضة