ماذا أفعل عند الخسارة؟

كيفية مواجهة الخسارة

تشير المجلة إلى أن التعبير عن المشاعر مثل الحزن والألم هو الوسيلة المثلى للتخلص من آثار الخسارة بسرعة. فالتعرف على هذه المشاعر يمكن أن يساهم في تقصير فترة الحزن وتقليل الشعور بالألم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في وضع خطة للمرور بالمراحل اللازمة للتعافي، مما يضمن أنك تستطيع تجاوز الخسارة دون أن تؤثر سلباً على حياتك المستقبلية.