ماذا أفعل عندما أكون متعب نفسياً؟

تشرح لنا كيف نستخدم التسامح كعلاج فتقول: "فكر في الحادث الذي أغضبك، تقبل أنه حدث، تقبل ما شعرت به حيال ذلك وكيف جعلك تتفاعل معه، لكي تسامح، عليك أن تعترف بحقيقة ما حدث وكيف تأثرت، اعترف بالنضج الذي زاد لعقلك نتيجة لما حدث، ما الذي جعلك تتعلم عن نفسك، أو عن احتياجاتك وحدودك؟