ماذا أفعل عندما أشتاق لشخص تركني؟

بسبب السفر أو الموت أو الانفصال.. 1 (1) ضع احتمالًا بأنّ الآخر قد لا يبادلك نفس الشعور ... 2 (2) تعمد مواجهة الخسارة ... 3 (3) تجنب الفضفضة السلبية ... 4 (4) التكيف مع طرق التواصل الجديدة ... 5 (5) ممارسة اليقظة الذهنية