ماذا أفعل إن كنت وحيداً؟

فيما يلي بعض التعليمات لكيفية التخلص من شعور الوحدة: 1 ضع خطة لحل ما تشعر به تجاه المشكلة 2 تواصل مع أشخاص من ماضيك 3 اقرأ كتاب 4 شارك مشاعرك مع شخص تثق به 5 تعلم شيئًا جديدًا 6 الانخراط في هواية 7 التطوع للقيام بعمل جيد 8 دلل نفسك