ماذا أفعل إذا شعرت أن الجميع يكرهني؟

إذن ماذا تفعل إذا شعرت أن الجميع يكرهك؟ 1 التعرف على المشكلة. ... 2 توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. ... 3 غيّر وجهة نظرك من خلال النظر إلى الأشياء بشكل مختلف. ... 4 كن لطيفا مع نفسك والآخرين. ... 5 ركز على الإيجابيات وأحيط نفسك بأشخاص إيجابيين. ... 6 استخدم الحديث الإيجابي مع النفس لمساعدتك على محاربة السلبية وبناء الثقة في نفسك.