ماذا أفعل إذا شاهدت الأفلام الإباحية؟

أخبر صديقك المقرب الذي يعرف مشكلتك أنك ستقلع عن مشاهدة المواد الإباحية ، واحصل على دعمه، ويمكنك أيضا الحصول على الدعم من المرشد النفسي أو الطبيب. قم بحذف جميع الفيديوهات والصور الإباحية الموجودة على القرص الصلب في الكمبيوتر، وأية وسائل تخزين أخرى؛ فوجودها سيغريك باستعمالها ويصعّب مهمتك.