ماذا أفعل إذا تم رفضي؟

حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح 1 أعد تدريب عقلك ... 2 تجاهل عبارات الرفض ... 3 تواصل مع الأصدقاء والداعمين في أسرع وقت ممكن ... 4 لا تأخذ الرفض على محمل شخصي ... 5 اكتب لنفسك (رسالة حب) قدم فيها لنفسك الدعم والتشجيع واللطف ... 6 اكتب رسالةً (لن تشاركها) مع الشخص الذي رفضك