ماذا آكل عندما اتسمم؟

كيفية التعامل مع التسمم الغذائي

يُنصح بإعادة تناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم بشكل تدريجي. من الخيارات الجيدة هي الموز، والأرز، والتفاح، وخبز التوست. يُفضل تجنب بعض الأطعمة حتى تختفي أعراض التسمم، مثل منتجات الألبان، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأطعمة الدهنية. كما يُعتبر الحصول على قسط كافٍ من الراحة أمرًا ضروريًا.