لو صوتي راح اعمل ايه؟

طرق منزلية للتعامل مع بحة الصوت

زيادة الرطوبة: من المهم إضافة الرطوبة إلى الجو داخل منزلك، ويمكنك استخدام جهاز خاص لتحقيق ذلك.

شرب السوائل: احرص على تناول كميات كافية من الماء والمشروبات الأخرى، فهذا يعد ضروريًا لحماية صوتك.

تجنب التدخين: يجب الابتعاد عن التدخين وممن يدخنون حولك، لأن ذلك يؤثر سلبًا على الحنجرة.

الغرغرة: يمكنك الغرغرة بمزيج من الماء والملح الدافئ مع صودا الخبيز للحصول على راحة إضافية.