لو بنسى كتير اعمل ايه؟

نصائح لتحسين الذاكرة

يمكنك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ لأنهما يساعدان في تعزيز الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم ممارسة الرياضة بشكل يومي للحفاظ على النشاط الذهني.