لو انا طولي 160 كم لازم يكون وزني؟
اجابة معتمدة
المعدل المثالي للوزن بناءً على الطول
إذا كان طولك 160 سنتيمتر، فإن الوزن المثالي يكون كما يلي:
- للنساء: 54 كيلوجرام
- للرجال: 58 كيلوجرام
وفيما يلي بعض الأطوال الإضافية مع الأوزان المثالية:
| الطول (سم) | الوزن المثالي للنساء (كغ) | الوزن المثالي للرجال (كغ) |
|---|---|---|
| 163 | 56 | 60 |
| 165 | 57 | 62 |
| 168 | 59 | 63 |