لو الأنيميا 8 اعمل ايه؟

في سلسلة "اطمن على نفسك" نتعرف على طرق طبيعية لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ومنع الأنيميا. 1 7 طرق طبيعية لزيادة الهيموجلوبين في الدم 2 تناول الأطعمة الغنية بالحديد ... 3 زيادة تناول فيتامين سي ... 4 زيادة تناول حمض الفوليك ... 5 تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب ... 6 شرب شاي نبات القراص ... 7 ممارسة الرياضة