لماذا ينصح بعدم النوم أمام كرسي فارغ؟

أهمية تجنب النوم في وضع الجلوس

قد يؤدي عدم الحركة أثناء الجلوس أو النوم إلى تأثيرات سلبية كبيرة على مفاصلك، مما قد يتسبب في تصلبها. بالإضافة إلى ذلك، يزيد هذا السلوك من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل تجلط الأوردة العميقة. وفقًا لتقرير من موقع تايمز أوف انديا، رغم أن النوم أثناء الجلوس قد يبدو مريحًا، إلا أنه يمكن أن يساهم في تيبس المفاصل وأيضًا آلام الظهر.