لماذا يمارس الناس الهوايات؟
اجابة معتمدة
فوائد ممارسة الهوايات للصحة النفسية
يظهر أن الأفراد الذين يخصصون وقتاً لممارسة الهوايات يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. حيث تساهم هذه الأنشطة في توفير لحظات من الاسترخاء والابتعاد عن ضغوطات الحياة اليومية، مثل الالتزامات الوظيفية والانشغالات الأخرى.