لماذا يستعمل مكمل غذائي؟

وقد يوصى بأخذ المكملات الغذائية في حال عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الصحية أو عدم تنوع النظام الغذائي . أو قد تكون هناك حاجة إلى تناول المكملات الغذائية إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة أو كنت مصابًا بحالة مرَضية تستدعي منع أطعمة أو مجموعات أطعمة معينة.